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ちょっとコラム
苦しくなるまで食べる人や、生来食べることが好きな人は、どんなときも食事の量を低減することを肝に銘じるだけでも、美肌に対して良い影響を及ぼすはずです。
暮らしの中で、呼吸を気に掛けることはなかなかないと思います。「美肌に呼吸が影響するの？」と不思議に思ってしまうでしょうけど、美肌と呼吸は密接な関係にあるのは明らかなのです。
「美白と腸内環境が関係あるなんて思えない。」とおっしゃる人も多くいらっしゃるでしょう。されど、美白が希望だと言うなら、腸内環境も確実に正常化することが必要とされます。
血液の巡りが正常でなくなると、毛穴細胞に欠かせない栄養素を送れず、ターンオーバー異常の原因となってしまい、究極的には毛穴がトラブルに見舞われるのです。
肌が乾燥してしまい、表皮層からも水分が奪われると、角質が剥がれなくなって、厚くなってしまうらしいです。そのような肌の状態になってしまうと、スキンケアを頑張ったところで、大事な成分は肌の中まで浸透せず、効果もないと考えた方が良いでしょう。
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