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ちょっとコラム
シミ予防がお望みなら、肌の新陳代謝を促す働きをし、シミをなくしてしまう働きをしてくれる「ビタミンA」と、メラニンの沈着を予防し、シミを薄くする作用が見られる「ビタミンC」を摂取するように留意したいものです。
「美白化粧品というのは、シミが出現した時のみつけるものと思ったら大間違い！」と自覚していてください。入念なケアで、メラニンの活動を阻み、シミが出にくいお肌を維持しましょう。
美白目的で「美白向けの化粧品を使い続けている。」と言われる人も数多くいますが、肌の受け入れ状態が不十分な状況だとしたら、多くの場合無駄だと言えます。
ニキビに関しては、ホルモンバランスの悪化によるものだと指摘されていますが、睡眠状態が浅かったり、ストレスに見舞われることが多かったり、食生活が満足なものでなかったりといった場合も発生するものです。
お肌のターンオーバーが、特別アクティブに行われるのが睡眠中ですから、規則正しく睡眠時間を取るようにしたら、皮膚の新陳代謝が盛んになり、しみがなくなりやすくなると考えられます。
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