肌荒れを防御するためにバリア機能を維持し続けたいなら、角質層において潤いを維持する機能を持つ、セラミドが含まれている化粧水をうまく使って、「保湿」に頑張ることが必須条件です。
入浴した後、少し時間が経ってからのスキンケアよりも、皮膚に水分が残った状態である入浴した直後の方が、保湿効果はあります。
シミを避けたいなら、ターンオーバーを促して、シミを消し去る役目をする「ビタミンA」と、メラニンの沈着を食い止め、シミを薄くする効果が望める「ビタミンC」を摂取するように意識してください。
皮脂で毛穴が埋まるのがニキビのスタートだと考えられ、その皮脂を取りこんで、アクネ菌が繁殖を繰り返すことで、ニキビは炎症に見舞われ、悪化の道をたどるのです。
ニキビに見舞われる要因は、各年代で違ってくるようです。思春期に顔いっぱいにニキビが生じて苦しんでいた人も、20歳を過ぎたころからはまるで生じないということもあると教えられました。