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ちょっとコラム
基本的に熱いお風呂がいいという人がいるのも理解できるのですが、必要以上に熱いお湯は肌には悪影響がもたらされ、肌の保湿成分と指摘される脂分をあっという間に奪い取るため、乾燥肌の中心的な要因になると聞いています。
肌荒れを修復したいなら、実効性のある食事をして身体全体から正常化していきながら、身体の外部からは、肌荒れに有効性の高い化粧水にて改善していくことが大切だと思います。
お肌の乾燥とは、お肌の潤いの要素とも言える水分がなくなってしまっている状態を言います。貴重な水分を奪われたお肌が、細菌などで炎症を引き起こして、ドライな肌荒れになるわけです。
シミを避けたいなら、新陳代謝を促進して、シミをなくす役目を担う「ビタミンA」と、メラニンの沈着を防ぎ、シミを薄くする作用を持つ「ビタミンC」を摂取すべきです。
「美白と腸内環境なんか関係ないだろう。」と発する人も少なくないと思われます。されど、美白になりたいなら、腸内環境も完全に良化することが大切なのです。
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