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ちょっとコラム
同じ年代のお友達の中にお肌が透き通るような子がいたりすると、「なぜ私だけ思春期ニキビで苦しい日々を送らなければならないのか？」「どんなケアをすれば思春期ニキビから解放されるのか？」とお考えになったことはないでしょうか？
普通の生活で、呼吸を気に留めることは総じてないでしょう。「美肌に呼吸が影響するの？」と意外に思われるでしょうけど、美肌と呼吸は切っても切れない関係にあるのは明らかなのです。
バリア機能がレベルダウンすると、体外からの刺激が原因で、肌荒れに陥ったり、その刺激から肌をプロテクトするために、皮脂が大量に分泌される結果となり、脂っぽい状態になる人も多いとのことです。
一度の食事量が半端じゃない人や、とにかく食べ物を口にすることが好きな人は、どんなときも食事の量を少なくするよう心掛けるだけでも、美肌に近付けると思います。
今から10年くらい前の話しですが、シート状の毛穴パックが人気を博したことがあったのです。時折、友人達と毛穴から取り出した角栓を見せ合って、ワイワイ・ギャーギャーバカ騒ぎしたことを覚えています。
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