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ちょっとコラム
皮膚のターンオーバーが、なかんずく旺盛に行われるのが横になっている間ですから、キチンと睡眠を確保するようにすれば、肌の新陳代謝が盛んになり、しみが目立たなくなるのです。
「夏の太陽光線が強い時だけ美白化粧品を使用するようにしている」、「日焼けしちゃったという言う時だけ美白化粧品を使用するようにしている」。このような感じでは、シミ対策としては十分ではないと言え、肌内部で活動するメラニンは、時期を問うことなく活動するのです。
ニキビ肌向けのスキンケアは、丁寧に洗って要らない皮脂又は角質といった汚れを完全に取り去った後に、きちっと保湿するというのが最も大切です。これについては、身体のどの部分に発症してしまったニキビであろうとも全く同じです。
シミを避けたいなら、皮膚の新陳代謝を促進する作用があり、シミを良化する役目をする「ビタミンA」と、メラニンの沈着を抑制し、シミを薄くする役割をする「ビタミンC」を摂取するように意識してください。
肌荒れが原因で病院に足を運ぶのは、いくらか気が引けることもあるでしょうが、「様々に実践してみたのに肌荒れが元に戻らない」時は、即座に皮膚科に行った方が賢明です。
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